Erwachsenensport

Pilates

Zeit: 9 x Donnerstag 17:00 – 18:00
Beginn: 17.01.2013 – 21.03.2013 / Kurs P1
Alter: Keine Altersbegrenzung
Ort: Musikraum der Ernst- Barlach Schulen, Barlachstr. 36, 80804 München
Übungseiterin: U. Stuhlfelder
Kursbeitrag: 61 €, das Kursangebot findet ab 5 Teilnehmern statt

Werden Sie fit durch Pilates!

Trainieren Sie den gesamten Körper wirkungsvoll und effektiv. Besonders geeignet ist Pilates, bei Rückenbeschwerden, zur Prävention von Haltungsschäden und als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft. Einzelne Muskelgruppen können durch diese sanfte Trainingsmethode gezielt aktiviert werden. Die Balance von geistiger und körperlicher Gesundheit zu erreichen, ist die Lebensphilosophie von Josef H. Pilates, Gründer und Erfinder des heute bekannten und modernen Pilates Trainings. Unsere Sportangebote im  Erwachsenensport sind wie alle unsere EISs Angebote inklusiv. Die Sportprogramme sind konzipiert  für Menschen  mit  und ohne Behinderung.

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